Cum sa traim 150 de ani ( editura: Paralela 45, autor: Mikhail Tombak ISBN 9789734713790 )

De ce sa-ti traiesti viata doar pe jumatate? Descopera cum: sa pierzi in greutate, sa intarzii imbatranirea, sa respiri, sa combini armonios alimentele, sa-ti corectezi problemele de coloana, sa-ti detoxifiezi si sa-ti revigorezi ficatul, rinichii, sangele, oasele si articulatiile. "Iata un ghid usor de inteles, scris intr-un stil accesibil, care ne invata cum sa adoptam practici sanatoase pentru a ne prelungi durata de viata. De la intarzierea procesului de imbatranire, la sfaturi pentru prevenirea imbolnavirilor, o respiratie corespunzatoare, un regim alimentar sanatos si efectuarea de exercitii fizice, eliminarea toxinelor din intestine, rinichi, ficat si sange. Cum sa traim 150 ani este un supliment pe care-l recomandam cu entuziasm la lista de carti esentiale din domeniul sanatatii si ingrijirii medicale''. Sfaturile cuprinse in aceasta carte ajuta zilnic mii de cititori sa duca o viata mai sanatoasa si mai implinita, constituindu-se intr-un ghid de longevitate, sanatate viguroasa si o stare de bine generala.